Come bros della palestra e appassionati di powerlifting per tutta la vita, abbiamo ricercato 20 dei trap bar leader del mercato e oltre 2000 recensioni autentiche degli utenti per determinare i migliori trap bar nel 2020. Abbiamo trovato che la soluzione migliore per la maggior parte delle persone Barra trappola TB-1 Rogue. Viene fornito con una costruzione del manicotto di precisione aggiornata, che lo rende il 25% più leggero del 1.0. Insieme al fatto che la barra è rackable, consentendoti di eseguire stacchi a rack e presse diverse, sarà la scelta ideale per la maggior parte delle palestre da garage.
Nonostante la trappola di Rogue pesa solo 60 libbre, è un prodotto durevole, ma non eccessivamente rigido, che è ACFT (Esercito di combattimento fitness test) approvato e viene fornito con una garanzia a vita. Il caratteristico rivestimento a polvere nera di Rogue e il design esagonale lo rendono un prodotto desiderabile che è difficile da eguagliare dalla concorrenza.
L'unico svantaggio della trappola è che la finitura delle maniche rivestite finirà per consumarsi, a causa del caricamento costante delle piastre. Il fatto che Rogue lo menzioni anche sul proprio sito Web è un segno di credibilità per la qualità complessiva dei prodotti e dei servizi.
Sommario [spettacolo]
Le migliori trappole recensite
| nome del prodotto | Caratteristiche principali | Meglio per |
| ROGUE TB-1 TRAP BAR 2.0 | Costruzione della manica di precisione aggiornata Rackable | Miglior Trap Bar nel complesso |
| CAP Bilanciere Olympic Trap Bar | Piedi incorporati Verniciatura a polvere industriale | La migliore opzione ultra economica |
| Synergee Olympic Hex Trap Bar | Due maniglie Due tipi di zigrinatura su ogni maniglia | Miglior bar per gli atleti senior |
| HulkFit Olympic Hex Trap Bar | Acciaio resistente Capacità di peso massima di 1000 libbre | Migliore opzione economica per sollevatori avanzati |
| Forza Kabuki - THE TRAP BAR HD | Design aperto Staffe della maniglia intercambiabili | Migliore opzione di fascia alta |
| Titan Rackable Hex Trap Bar - V2 | Doppi manici Capacità di peso massima di 800 libbre | Opzione migliore valore |
Trova il Trap Bar giusto per te
# 1- CAP Bilanciere Olympic Trap Bar - Migliore opzione ultra economica
CAP Bilanciere Olympic Trap Bar
La barra Olympic Trap della CAP è la nostra prima raccomandazione se stai cercando la migliore opzione economica e sei un principiante o un atleta intermedio. Sebbene manchi di molte delle raffinatezze e del design del Rogue TB-1, è un'attrezzatura affidabile, con un rivestimento in polvere industriale altamente durevole che svolge il lavoro quando si tratta di stacchi, scrollate di spalle o allenamenti di tutto il corpo.
Questa trap bar è compatta, con una lunghezza di soli 50 pollici, che, abbinata ai piedini incorporati che proteggono il tuo pavimento, la rendono la trap bar più economica per la tua palestra domestica economica. Se hai intenzione di sollevare fino a 500 libbre e hai poco spazio, o semplicemente non stai cercando di spendere una fortuna in attrezzature, questa è la soluzione migliore.
Tuttavia, la trap bar di Cap non è priva di limiti, il che è comprensibile per la fascia di prezzo. Sembra più rigido rispetto ai concorrenti di fascia alta ed è ampiamente criticato per la mancanza della zigrinatura sul manico e per non avere molto spazio per le mani.
Se sei nel mercato per la trappola più economica, senza il design e la raffinatezza della TB-1, la maggior parte dei sollevatori principianti probabilmente se la caverà senza dover mai aggiornare a causa della sua funzionalità.
Professionisti
- Durevole e affidabile
- Piedi incorporati
- Verniciatura a polvere industriale
Contro
- Capacità di peso massima di 500 libbre
- Leggermente rigido
- Piccolo spazio per la presa.
# 2- Synergee Olympic Hex Trap Bar - Migliore opzione per gli anziani
Synergee Olympic Hex Trap Bar
La trappola esagonale olimpica di Synergee è un prodotto versatile e durevole, adatto per la maggior parte dei sollevatori intermedi e avanzati. Può contenere fino a 750 libbre, che è l'ideale per la vita della maggior parte degli atleti e il fatto che le due impugnature abbiano una profondità aggressiva e una profondità standard di zigrinatura, lo rende ideale per una palestra domestica utilizzata da tutta la famiglia.
Nonostante la sua sensazione professionale e la capacità di carico superiore, lo consigliamo specificamente per gli anziani e le sollevatrici per il suo telaio confortevole e il peso standard leggero. Questa trap bar è disponibile in una versione da 55 libbre o 45 libbre, quest'ultima con un solo set di maniglie, il che la rende una scelta ideale per gli anziani, che cercano di mantenere la forza muscolare e la funzionalità.
La trappola è una buona scelta per la maggior parte dei sollevatori che sono disposti a spendere il budget, tuttavia, spesso ottiene una cattiva reputazione per la sua finitura cromata scadente e l'aspetto estetico generale. Insieme al fragile imballaggio in plastica, questi non servono necessariamente a dissuaderti dall'acquisto, ma non corrispondono alle nostre aspettative per il prezzo più alto del prodotto.
Professionisti
- Due tipi di zigrinatura
- Capacità di peso massima di 750 libbre
- Buone maniglie
Contro
- Finitura scadente.
- Imballaggio fragile
- Manca esteticamente.
# 3- Hulkfit Olympic Hex Trap Bar - Migliore opzione economica per sollevatori avanzati
Hulkfit Olympic Hex Trap Bar
La trappola esagonale di Hulkfit è una scelta economica solida per la palestra di garage di qualsiasi sollevatore avanzato, che è alla ricerca di un prodotto affidabile. Il robusto telaio in acciaio e le maniche caricabili extra lunghe consentono una capacità di carico massima di 1000 libbre, sufficiente per la maggior parte dei sollevatori d'élite con cui giocare. Nonostante la sua lunga durata, questa trappola non è rigida come ci si aspetterebbe ed è costruita per sopportare i tuoi sollevamenti per tutta la vita.
Rispetto alla tua barra esagonale media, questa consente una varietà di movimenti dagli squat spaccati bulgari, alle presse per spalle militari e ai filari di tenuta, rendendola un'attrezzatura versatile. Tuttavia, entrambe le impugnature sono state ampiamente criticate per la presenza di una zigrinatura eccessivamente aggressiva. Una questione che può essere affrontata con un po 'di carta vetrata se necessario.
Alcuni dei motivi per cui non lo consiglieremmo sulle nostre scelte migliori sono l'imballaggio approssimativo e i prodotti esteticamente danneggiati ricevuti da molti dei clienti di Hulkfit. Un altro problema è la scarsa qualità della saldatura, che non sembra compromettere la sua solida struttura, ma sembra semplicemente poco professionale e scoraggiante per il prezzo del trap bar.
Nel complesso, una grande aggiunta alla configurazione del garage economico di qualsiasi sollevatore avanzato, che non è infastidito dall'aggressivo motivo zigrinato e dall'estetica della trappola.
Professionisti
- Due tipi di zigrinatura
- Capacità di peso massima di 1000 libbre
- Acciaio resistente durevole
Contro
- Zigrinatura eccessivamente aggressiva
- Scarsa qualità di saldatura
- Imballaggio impreciso
4- Forza Kabuki The Trap Bar HD - Migliore opzione di fascia alta
Forza Kabuki The Trap Bar HD
La specialità trap bar di Chris Duffin è un capolavoro in termini di design e versatilità. Ha un'incredibile capacità di peso di 1500 libbre e presenta un design aperto per consentire affondi, squat posteriori e frontali, estensioni dei tricipiti e molti altri. La sensazione generale e l'attenzione ai dettagli su questa barra rendono il costo comprensibile sin dal primo sollevamento.
Il Trap Bar HD è dotato di manicotti rimovibili, staffe per impugnatura intercambiabili e impugnature intercambiabili di tre dimensioni. Il martinetto integrato è anche una caratteristica molto interessante per i sollevatori avanzati, che cercano di caricare e scaricare le loro piastre con molta più facilità. Gli angoli e le saldature di questa barra suggeriscono un'artigianato di alta precisione.
Questo è attualmente uno dei migliori trap bar sul mercato, con solo alcuni difetti. Nonostante la sua versatilità, la barra non è installabile su rack, il che potrebbe essere desiderabile se si dispone di attrezzature limitate. I piedini metallici sono un'ottima aggiunta, ma per il prezzo ci piacerebbe vedere una copertura che eviti danni ai pavimenti in legno.
Alcuni utenti hanno anche segnalato che la finitura della manica diminuisce nel tempo e per coloro che cercano di accovacciarsi con questa barra, il tubo quadrato potrebbe renderlo leggermente scomodo. Detto questo, questo è ancora uno dei bar trappola meglio costruiti in circolazione. Se hai il budget per farlo, questa sarà la prima e l'ultima trap bar che vorrai per la tua palestra di casa.
Professionisti
- Jack bar integrato
- Capacità di peso massima di 1500 libbre
- Staffe della maniglia intercambiabili
Contro
- Non montabile su rack
- Piedi metallici
- La finitura delle maniche diminuisce.
# 5-Titan Rackable Hex Trap Bar - V2 - Opzione migliore valore
Titan Rackable Hex Trap Bar - V2
Il Rackable Hex Trap Bar 2.0 di Titan è simile in termini di design, costruzione e finitura con la nostra scelta migliore, il Rogue TB-1, con alcune piccole imperfezioni. È una robusta trappola, con doppi manici e rivestimento a polvere di alta qualità, che purtroppo si estende anche alle maniche. Questa è una solida barra esagonale, con una capacità di peso massima di 800 libbre, e corrisponde al Rogue TB-1 in termini di funzionalità, senza alcune delle sue raffinatezze.
La barra è tecnicamente montabile su rack, tuttavia, Titan non menziona che non è possibile montarla sulle J-cup, solo sulle sicurezze. L'altro problema principale della trappola è che la maniglia inferiore, che verrà utilizzata di più, non presenta zigrinatura, un difetto nel design che non comprendiamo del tutto, che avrà un impatto sulla tua esperienza di sollevamento complessiva.
Un'altra lamentela popolare con la trappola di Titan è la distanza di 22 "tra le maniglie, che è più piccola dello standard del settore, ma dovrebbe essere un problema solo per gli atleti sopra i 6’1. Nonostante i suoi difetti, questo è uno dei migliori trap bar sul mercato e lo consigliamo alla maggior parte dei proprietari di home gym con un budget limitato.
Professionisti
- Capacità di peso massima di 800 libbre
- Verniciatura a polvere di alta qualità
- Doppi manici
Contro
- Nessuna zigrinatura sul manico inferiore
- Minore distanza tra le maniglie
- Non accetterà collari standard.
Guida all'acquisto di Trap Bar
I vantaggi di un Trap Bar
I vantaggi dell'utilizzo di una Trap Bar
La barra della trappola esagonale è stata inventata negli anni '80 dal powerlifter Al Gerard, come mezzo per aumentare il peso dei suoi stacchi e diminuire le possibilità di lesioni. Da allora la trap bar si è dimostrata un'utile attrezzatura, soprattutto perché è il modo più semplice per eseguire lo stacco da terra per i principianti.
Rispetto allo stacco con bilanciere, ha dimostrato di offrire molti vantaggi (per non dire che c'è qualcosa di sbagliato nello stacco con bilanciere), come maggiore trasferimento atletico allo sport, versatilità e rischio di lesioni notevolmente ridotto.
La barra esagonale trappola riduce notevolmente la pressione dello stacco sulla colonna lombare, previene le iperestensione lombari, elimina i pericoli di una presa mista (ad es. Strappi dei bicipiti, sviluppo muscolare irregolare) e offre un'alternativa più sicura per le presse sopra la testa. Che tu sia un principiante o un powerlifter esperto, ti consigliamo di provare almeno i sollevamenti della barra della trappola. Per ulteriore riferimento, ecco un video informativo sulle differenze tra stacchi da terra con bilanciere e barra esagonale.
Cosa cercare quando si acquistano le trappole
Nonostante sia una barra per sollevamento pesi, l'acquisizione della giusta trappola presenta molte complessità e la sua durata, funzionalità e versatilità possono dipendere molto da esse. Per darti una chiara panoramica, abbiamo scritto un elenco di 5 fattori che riteniamo abbiano il maggiore impatto sull'esperienza della maggior parte degli atleti quando acquisiscono la loro barra esagonale.
Materiale
Materiali della trappola
Il tipo di acciaio di cui è fatta la trappola deve essere attentamente considerato. Anche se è meno importante dell'acciaio di cui è fatto un bilanciere a causa delle sue strutture di supporto aggiuntive, può influire direttamente sulla capacità di carico massima della trappola, che è un rompicapo per gli atleti avanzati.
Caratteristiche e funzionalità
Caratteristiche della barra trap
La barra esagonale della trappola standard è un'apparecchiatura abbastanza semplice, tuttavia fasce di prezzo diverse offrono prodotti con usi più versatili. A seconda delle tue esigenze, potresti voler cercare quelli che sono rackable, hanno estremità aperte o chiuse, due maniglie per una più ampia gamma di esercizi e la zigrinatura per una presa ottimale. La tua prossima trappola può essere semplice, ma dovresti assicurarti che le sue caratteristiche corrispondano al prezzo.
Costruzione e design complessivi
Design della barra di trappola
La costruzione della barra di trappola copre diversi aspetti, dalla saldatura ai manicotti caricabili, gli angoli e le dimensioni, che possono limitare notevolmente i suoi possibili usi. Ad esempio, la saldatura di una costosa trap bar dovrebbe consentire un carico di peso maggiore, mentre le sue dimensioni dovrebbero adattarsi comodamente agli atleti più grandi per più tipi di esercizi, rispetto alle sue controparti più economiche.
Zigrinatura
Godronatura trappola
La zigrinatura è forse l'aspetto più sottovalutato di una trappola esagonale, che in effetti influenzerà notevolmente le tue alzate. I trap bar più economici potrebbero venire senza godronatura, il che va bene per alcuni sollevatori ma ridurrà le loro prestazioni complessive. Se preferisci una zigrinatura standard o più aggressiva dipende da te, ma assicurati di fare attenzione a questa particolare caratteristica. Non vorresti che la tua barra esagonale ti sfuggisse di mano durante lo stacco o che causasse calli dopo alcune serie di passeggiate del contadino.
finire
La finitura di una trappola esagonale è un assoluto rompicapo quando si tratta della sua durata. Le barre più economiche potrebbero iniziare a perdere il rivestimento abbastanza presto, specialmente sulle maniche, mentre altre potrebbero iniziare ad arrugginire sulle saldature, causando un disastro nella tua palestra di casa. La verniciatura a polvere è lo standard del settore, ma non necessariamente il migliore, soprattutto per l'usura delle maniche. Se stai cercando una trappola duratura, ti consigliamo una con una finitura superiore.
Domande frequenti sui Trap Bars
Puoi sollevare più peso con una trappola esagonale?
Gli studi dimostrano che il la trappola consente sollevamenti più pesanti, a causa del momento esterno, le lunghezze delle braccia su anche, ginocchia e caviglie sono più corte rispetto al bilanciere. Ciò consentirà di utilizzare più peso per gli stessi momenti articolari netti della parte inferiore del corpo e del tronco.
La barra della trappola esagonale è migliore del bilanciere?
Tutto sommato, la barra esagonale è migliore per andare più pesante negli stacchi e per ridurre lo stress sulla parte bassa della schiena e la possibilità di lesioni. Anche se gareggi nello stacco, l'uso occasionale della barra esagonale può aiutarti ad andare più pesante per diventare più forte nei muscoli della parte inferiore del corpo.
Valgono le trappole Rogue?
Nonostante ci siano diverse opzioni più economiche sul mercato, abbiamo scoperto che le trappole esagonali di Rogue offrono il miglior rapporto qualità-prezzo con la loro qualità, design e versatilità se stai cercando qualcosa in quella fascia di prezzo.
Puoi eseguire squat con una trappola esagonale?
Le barre esagonali consentono alle persone con problemi alla schiena di eseguire squat senza sottoporre a sforzi inutili la schiena e le spalle. Poiché gli squat con barra esagonale utilizzano lo stesso movimento degli squat con bilanciere standard, attivano gli stessi gruppi muscolari.
Conclusione
Dopo aver testato le principali trappole esagonali del settore e studiato attentamente l'esperienza di oltre 2000 colleghi sollevatori, abbiamo scoperto che attualmente la migliore trappola per la maggior parte delle persone è la Rogue TB-1. L'approvazione ACFT è quasi una garanzia in sé, del fatto che la qualità della TB-1 corrisponde al prezzo.
La trappola è montabile su rack, ha un rivestimento a polvere nera di lunga durata ed è nel complesso una barra robusta, senza la rigidità e la sensazione inferiore dei suoi concorrenti più economici. Questa trappola esagonale versatile e con carico pesante è certamente all'altezza delle aspettative del suo predecessore e, nonostante non abbia una maniglia aggiuntiva, siamo fiduciosi che la maggior parte dei sollevatori principianti e avanzati non dovrà mai eseguire l'aggiornamento a causa di ciò.
Come affermato in precedenza, l'unico grande svantaggio del Rogue TB-1 è che il rivestimento sulle maniche svanirà gradualmente. Siamo fiduciosi che questo problema verrà risolto con la prossima versione della barra della trappola esagonale e non dovrebbe impedirti di acquistarla per la tua palestra di casa.
