Oggi ti abbiamo portato le migliori citazioni di allenamento, allenamento e bodybuilding dalle leggende del bodybuilding più note, dove condividono i loro consigli, per aumentare la tua motivazione!
Ecco alcune delle migliori citazioni sul bodybuilding
“Se devo morire stanotte, se questo peso mi ucciderà stanotte, allora SII ESSO! Sto morendo dove voglio essere ... "- Kai Greene
“La visione crea fede e la fede crea forza di volontà. Con la fede, non c'è ansia e nessun dubbio, solo assoluta fiducia in te stesso ". - Arnold Schwarzenegger
"Se sei in grado di inviare un messaggio di testo leggibile tra i set, probabilmente non stai lavorando abbastanza duramente." - Dave Tate
“Essere negativi e pigri è una malattia che porta a dolore, difficoltà, depressione, cattiva salute e fallimento. Sii proattivo e frega qualcosa per raggiungere il successo! " - Phil Heath
"Venditi a corto di nutrizione e ti vendi a corto di massimizzare lo sviluppo del tuo fisico." - Ernie Taylor
“Il ferro non ti mente mai. Puoi uscire e ascoltare tutti i tipi di discorsi, sentirti dire che sei un dio o un totale bastardo. Il ferro è il grande punto di riferimento, il donatore di prospettiva onnisciente. Sempre lì come un faro nel buio pesto. Ho scoperto che il ferro è il mio più grande amico. non mi spaventa mai, non scappa mai. Gli amici possono andare e venire. Ma duecento libbre sono sempre duecento libbre ". - Henry Rollins
"Divento sempre sospettoso ogni volta che qualcuno suggerisce che è il frutto della sua dieta a renderlo grasso. Ho visto un sacco di cose folli ai miei tempi, ma non ho ancora incontrato nessuno che abbia ammesso di aver lucidato un sacchetto di mele mentre guardava ballare con le stelle ... "- Shelby Starnes
“Sentirsi forti, camminare tra gli umani con un tremendo senso di fiducia e superiorità non è affatto sbagliato. Il senso di superiorità nella forza fisica è confermato dalla lunga storia dell'umanità che ha pagato a casa con folklore, canzoni e poesie a uomini forti ". - Dottor Squat Fred Hatfield.
"L'errore più grande che fa la maggior parte dei principianti è mettere il 100% del proprio impegno nella parte positiva (concentrica) della ripetizione senza prestare attenzione al segmento negativo (eccentrico)." - Dorian Yates
“La forza non viene dalla capacità fisica. Viene da una volontà indomabile ". - Mahatma Gandhi
"Non c'è motivo di essere vivi se non puoi fare lo stacco!" - Jon Pall Sigmaon
"Non credere mai di non avere niente da perdere. C'è sempre qualcosa da perdere quando cambi qualcosa o provi qualcosa di nuovo. Niente è mai gratuito. Nemmeno esperienza. " - Paul Carter
"Puoi lavorare sulla tecnica tutto quello che vuoi con il 30 e il 40 percento della tua ripetizione massima utilizzando più serie e basse ripetizioni, ma la tecnica sarà comunque influenzata da ciò che c'è sulla barra. Potresti avere un bell'aspetto al 50 percento, ma l'80 percento potrebbe sembrare una merda ". - Dave Tate
“Se la tua famiglia fosse catturata e ti dicessero che dovevi mettere 100 libbre sul tuo max squat entro due mesi o la tua famiglia sarebbe stata giustiziata, faresti squat una volta alla settimana? Qualcosa mi dice che inizieresti ad accovacciarti ogni giorno. " - John Broz
"Discutere sulla teoria dell'allenamento della forza è stupido, il motivo per cui ho pensato 5/3/1 era che volevo un programma che eliminasse i pensieri stupidi dalla mia testa e mi lasciasse semplicemente andare in sala pesi e fare le cose. Mi alleno da 20 anni e questo è quello che ho imparato. " - Jim Wendler
"Quando esco sul palco, voglio essere qualcosa di più di un semplice ragazzo tarchiato che ondeggia sulla piattaforma di posa. Voglio che le ragazze provino qualcosa. " - Tom Platz
"Il tuo corpo, nonostante la scienza che dice" X numero di ripetizioni è migliore per questo, Y per quello "diventerà più forte se è sovraccarico." Dr. Ken Leistner
"Ho fatto molti buoni amici nel bodybuilding, anche se ce ne sono pochi di cui mi fiderei per oliare la schiena." - Lee Labrada
“Quando mi avvicino a uno spettacolo e devo fare marcia indietro dall'allenamento e dal cardio, ho usato il sesso come aiuto per bruciare calorie. Guarda in questo modo: il rischio di infortunio è zero o nessuno. " - J.J Marsh
"Quando hanno una vita di 50 pollici e un sedere da gorilla, sembra brutto e penso che il bodybuilding sia diventato brutto." - Joe Gold
"Non mi dispiace per chi non ha la disciplina per mangiare di più." JM Blakely
"Alla fine della giornata non è un concorso di wight, è un concorso visivo. E non importa quello che dici di pesare, se non sembri così grande allora non lo sembri così grande ". - Dorian Yates
“Possono fare battute. Possono sedersi e analizzare, criticare e divertirsi. Ma sto vivendo la mia vita, lo sto facendo. Cosa fai?" - Kai Greene
“Hai mai notato che coloro che criticano i forti o l'elite di solito sono più deboli o hanno meno successo di quelli su cui giudicano? E coloro che sono forti o d'élite nei loro rispettivi sport raramente condannano coloro che hanno tanto successo quanto loro ". Louie Simmons
"Non penso mai di perdere." - Lou Ferrigno
“Credimi, se fai un programma onesto di 20 ripetizioni, a un certo punto Gesù ti parlerà. L'ultimo giorno del programma, ha chiesto se poteva lavorare. " - Mark Rippetoe
"Non mangio per il gusto, mangio per la funzione." - Jay Cutler
“La gente ride e mi chiama pigro, mentre twittano a tre. ora di allenamento senza progressi. A volte, invece di quello che fai in sala pesi, è quello che non fai che ti porterà al successo. " - Jim Wendler
“Se pensi che sollevare pesi sia pericoloso, prova a essere debole. Essere deboli è pericoloso. " - Bret Contreras
“Hai una vita. Vivi una vita interessante. Fai cose interessanti. Il sollevamento non è così interessante nel grande schema delle cose Se hai la possibilità di andare da qualche parte in cui non sei mai stato, ed è una cosa che capita una volta nella vita e lo rifiuti perché non vuoi perdere il sollevamento per quella settimana , sei un idiota di F'n e dovresti prenderti a calci in 6 modi fino a domenica. Il sollevamento sarà sempre lì. Non perdere le cose interessanti della vita per un po 'di ferro sul bancone. " - Paul Carter
“Vorrei essere il primo uomo nel settore della palestra a buttare giù la bilancia. Se non ti piace quello che vedi allo specchio, che differenza fa quello che dice la bilancia? " - Vince Gironda
"Non solo gli squat non fanno male alle ginocchia, ma ogni studio di ricerca legittimo su questo argomento ha dimostrato che gli squat migliorano la stabilità del ginocchio e quindi aiutano a ridurre il rischio di lesioni". - Charles Poliquin
"Non lo faccio per essere sano. Lo faccio per ottenere grandi muscoli. " - Markus Ruhl
"Un campione è qualcuno che si alza quando non può." - Jack Dempsey
"Sono il bodybuilding più forte che sia mai esistito, credo." - Franco Columbu
"Cose diverse funzionano per persone diverse." - Ronnie Coleman
"L'ultima volta che ho controllato, la teoria del sollevamento ha un PR pari a zero." - Steve Shaw
"Sono un estremista e spero di essere ricordato in questo modo: non conforme e un artista. Non voglio essere ricordato come un bravo ragazzo, voglio essere l'uccisore di Bambi ". - David Dearth
"Per me. la vita è continuamente affamata, il significato della vita non è semplicemente esistere, sopravvivere, ma andare avanti, salire, raggiungere, conquistare ". - Arnold Schwarzenegger
"Il coraggio non ruggisce sempre. A volte il coraggio è la voce tranquilla alla fine della giornata che dice: "Proverò di nuovo domani". - Mary Anne Radmacher
"Se un uomo ti dice che non si solleva perché non vuole diventare troppo voluminoso, allora i suoi testicoli sono stati rimossi." - Paul Carter
"La mia vecchia routine era McDonald's mentre andavo in palestra, il caffè durante l'allenamento, il re degli hamburger e l'allenamento post a Copenaghen." - Dave Tate
"Ricorda solo che da qualche parte una ragazzina cinese si sta riscaldando con il tuo massimo." - Jim Conroy
"Il tuo amore per quello che fai e la volontà di spingerti dove gli altri non sono disposti ad andare è ciò che ti renderà grande." - Laurence Shahlaei
"Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto." - Thomas Jefferson
"I bicipiti sono come ornamenti su un albero di Natale." - Ed Coan
"Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere. " - Jim Rohn
"La forma fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, ma è anche la base dell'attività intellettuale dinamica e creativa." - John F. Kennedy
"Non sono mai stato un atleta naturale, ma ho pagato i miei debiti con il sudore e la concentrazione, e ho preso il tempo necessario per imparare il karate e sono diventato un campione del mondo". - Chuck Norris
“Mi ci sono voluti 20 anni di duro allenamento per ottenere il fisico che ho oggi. Ciò di cui hai bisogno è ciò che credevo in te stesso! " - Branch Warren
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