Come probabilmente saprai, il mondo del bodybuilding professionale come lo conosciamo oggi sta cambiando.
Mentre in passato erano i pesi massimi degli uomini a dominare l'Olimpia.
Al giorno d'oggi le persone mostrano sempre più interesse per i fisici classici e più estetici là fuori.
Inoltre, per essere riconosciuti oggigiorno.
Non è necessario essere un professionista IFBB sulle copertine della rivista Flex.
Con alle spalle una sponsorizzazione aziendale di svariati milioni di dollari.
Ora, per costruire una base di fan e ottenere il riconoscimento che desideri e sentire di meritare.
Tutto ciò che serve è una forte etica del lavoro, una connessione Internet e i social media.
Mentre in passato erano solo ragazzi come Ronnie Coleman, Jay Cutler, Dorian Yates e Arnold Schwarzenegger a essere riconosciuti.
Al giorno d'oggi i ragazzi possono passare dall'oggi al domani da nessuno a una sensazione di fitness online online.
Julian Smith è un ottimo esempio di questo.
Ecco perché, oggi, esamineremo la domanda se Julian Smith prende steroidi o è naturale?
Di seguito vedremo chi è Julian.
Come ha guadagnato così tanta popolarità e se crediamo o meno che il suo fisico straordinario sia naturale.
O fino all'uso di steroidi anabolizzanti.
Prima di poter iniziare a sezionare il fisico di Julian nel tentativo di determinare se pensiamo che sia sotto steroidi, dobbiamo prima coprire il lato legale delle cose.
Il contenuto di questo articolo si basa esclusivamente su speculazioni da parte nostra e non abbiamo certamente alcuna prova che Julian prenda o abbia mai usato steroidi anabolizzanti in passato.
Gli steroidi sono incredibilmente pericolosi e non ne tollereremmo mai l'uso per scopi di miglioramento delle prestazioni o del fisico.
Allo stesso tempo, però, non giudicheremo nemmeno chi li usa.
Se le persone devono usarli.
Preferiremmo che capissero come usarli correttamente.
Il che ci porta a Julian, e se crediamo che sia sotto steroidi o che abbia mai usato steroidi in passato.
Sommario [spettacolo]
Chi è Julian Smith?
Se segui il mondo incredibilmente vario e competitivo del fitness online.
Avresti benissimo sentito parlare di un ragazzo che si chiama Julian Smith.
Se non hai sentito parlare del nome Julian Smith, potresti aver sentito che viene chiamato "il ragazzo quadruplo".
Inutile dire che con un soprannome del genere
Puoi immaginare che i suoi quad siano davvero fantastici.
E questo è un eufemismo.
Julian Smith è un bodybuilder americano che si trova a 6 piedi di altezza e pesa circa 200 libbre.
Sulla carta, queste statistiche sono decisamente nella media.
Ma se vedi il ragazzo di persona.
Ti renderai conto che è tutt'altro.
È un atleta sponsorizzato e Insta-Trainer e modello di fitness.
E considerando che in realtà non compete a livello competitivo.
Ha un fisico che potrebbe rivaleggiare con qualsiasi modello di fitness là fuori, e per quanto riguarda le gambe.
Sono tra i migliori che potresti mai vedere.
Primi anni di vita
Julian viene dall'Oregon, negli Stati Uniti, e da sempre si interessa di bodybuilding, salute e fitness.
Da bambino, guardava spesso film d'azione di Arnold come Conan, The Terminator, Commando, ecc.E rimase sbalordito dalle dimensioni che Arnold aveva su di lui.
Dobbiamo anche ricordare che Arnold allora non stava gareggiando.
Quindi non era neanche lontanamente grande quanto lo era sul palco.
Julian ha iniziato a leggere riviste di bodybuilding e ricorda di essere rimasto impressionato da un altro bodybuilder.
Un ragazzo di nome Tom Platz, che come probabilmente saprai.
È rinomato per avere probabilmente le gambe migliori nella storia di questo sport.
Praticava spesso sport, ma mostrava anche un interesse speciale per il bodybuilding.
Da adolescente, ha ottenuto un abbonamento in palestra a Powerhouse Fitness e ha iniziato a prendere più seriamente il suo allenamento.
Voleva rafforzarsi per il calcio e per l'atletica, quindi l'allenamento con i pesi era perfetto.
Col passare dei mesi ha iniziato a imparare sempre di più.
E tra tutte le parti del corpo disponibili per l'allenamento.
Gli piaceva davvero allenare le gambe più di ogni altra cosa.
Normalmente è il contrario, poiché la maggior parte dei ragazzi odia allenare le gambe perché allenare le gambe è molto difficile.
Ed è molto doloroso, inoltre le gambe sono spesso molto coperte, quindi ci sono meno possibilità di fletterle e metterle in mostra.
Julian, tuttavia, amava allenare le gambe e hanno risposto molto bene all'allenamento.
Ammette che la sua dieta ha fatto schifo, tanto per cominciare.
Il che ha rallentato i suoi progressi, ma una volta ha iniziato a ripulire la sua dieta e guardare cosa stava mangiando.
Ben presto scoprì che i guadagni venivano molto facilmente per lui.
Con il passare degli anni, i membri della palestra lo hanno visto passare dall'adolescente magro e goffo a un veterano della palestra con alcune delle gambe più impressionanti della palestra.
E probabilmente in tutto l'Oregon.
Non si allena al giorno d'oggi, ma ha partecipato ad alcuni spettacoli quando era più giovane e nel 2013 si è classificato 1st nella sua classe all'NPC Washington Ironman.
E l'NPC Natural Ohio nel 2015.
Grazie al suo fisico straordinario, ora si guadagna da vivere online, dove le persone possono diventare membri del suo sito con una piccola quota mensile.
Dove possono leggere i suoi allenamenti, apprendere formazione privilegiata e consigli nutrizionali e molto altro ancora.
Ha quasi 1 milione di follower su Instagram.
È apparso su bodybuilding.com ed è una figura di spicco su YouTube e Facebook.
Per quanto riguarda l'allenamento e il miglioramento delle gambe, Julian afferma fondamentalmente che devi semplicemente usare la forma corretta, scegliere gli esercizi corretti e usare i pesi massimi.
Sappiamo che non è certo un consiglio formativo innovativo.
Ma se funziona, funziona.
Allenamento delle gambe
Prima di poter esaminare la questione se Julian Smith prende steroidi o è naturale.
Daremo una rapida occhiata a come è stato in grado di costruire una serie di gambe incredibilmente impressionanti.
Esegue ogni esercizio lentamente e meticolosamente.
Con una gamma completa di movimento e pesi massimi.
Si allena al fallimento e gli piace davvero cambiare le cose.
Alcuni dei suoi esercizi preferiti includono cose come il bilanciere affondi, squat, sissy squat, sumo squat, leg curl, calf raises e leg press, solo per citarne alcuni.
Dieta e nutrizione
Julian ha affermato che la sua dieta faceva schifo quando stava iniziando con il bodybuilding.
E una volta ripulito, ha fatto davvero dei miglioramenti impressionanti.
Ora pratica IIFYM, o If It Fits Your Macro.
Che fondamentalmente consente una maggiore flessibilità con la dieta.
A patto di monitorare attentamente le quantità che stai consumando.
Conosciuta come dieta flessibile, è controversa in quanto alcuni credono che incoraggi scelte alimentari sbagliate.
Che sia controverso o meno, ha sicuramente funzionato per Julian.
Ma il suo fisico straordinario è dovuto esclusivamente a una buona dieta e ad un allenamento intelligente?
Julian Smith prende steroidi o è naturale?
Ora che sai di più su chi è Julian Smith, è giunto il momento di dare un'occhiata se crediamo o meno che Julian sia effettivamente sotto steroidi.
O ha mai preso steroidi.
O se è naturale.
Ricorda, questa è pura speculazione e non dovrebbe essere considerata reale.
Ecco alcune prove a favore e contro il potenziale uso di steroidi da parte di Julian:
Ha gareggiato naturalmente
Ricordi come abbiamo detto che nel 2015 si è piazzato primo nella sua classe allo spettacolo NPC NATURAL Ohio 2015?
Beh, visto che era uno spettacolo naturale.
Quindi sicuramente questo prova che era libero dagli steroidi, giusto?
Ebbene, al momento sì.
Gli atleti sono tenuti a consegnare campioni di urina.
Ma ora siamo nel 2018 e Julian sembra sicuramente leggermente più grande e in condizioni migliori di quando ha gareggiato.
Significa qualcosa?
Non proprio.
Avrebbe potuto usare steroidi prima e dopo lo spettacolo,
Ma allo stesso tempo, potrebbe non averlo fatto.
In questo caso, puoi trovare ulteriori informazioni su Bradley Martyn e Muscolo Kali.
Che stavano anche gareggiando in NPC!
Il fatto che abbia gareggiato in uno spettacolo naturale.
Tuttavia, dà credito al fatto che forse è elegante, dopotutto.
La sua taglia
Sulla carta, Julian Smith è nella media, o meglio, le sue statistiche lo sono.
È alto 6 piedi e pesa solo 200 libbre.
Anche se questo certamente non può essere classificato come piccolo.
Di certo non è nemmeno classificato come grande.
Ricorda, ci sono bodybuilder professionisti IFBB più bassi di altezza di Julian.
Che pesano 100 libbre in più di lui, tutti i muscoli solidi.
Non è necessario essere un genio per capire cosa sono quei ragazzi sotto steroidi.
Ma che dire di alcuni dei ragazzi più piccoli come Julian.
Bene, prima di tutto, Julian è tutt'altro che piccolo, ma allo stesso tempo.
Di certo non è nemmeno enorme.
Per questo motivo, è difficile determinare se i suoi guadagni potrebbero essere dovuti all'uso di steroidi anabolizzanti.
Di pura fatica e determinazione.
La sua condizione
Se hai visto Julian con una pompa mentre indossava una canotta in palestra.
Giurerei che pesava almeno venti libbre in più di quanto non faccia effettivamente.
Questo perché essere strappati dà alle persone l'illusione di essere più grandi di quello che sono in realtà.
Julian non è solo strappato.
È a pezzi, nonostante non gareggi più.
Ha sempre un set di sei addominali, è vascolare e ha vene che spuntano ovunque.
E gli capita anche di avere uno degli sviluppi delle gambe più pazzi attualmente esistenti.
In genere sembra che cammini in media con il 5% di grasso corporeo.
Che non è molto più di un bodybuilder professionista IFBB in procinto di salire sul palco dell'Olympia.
Arrivare a quel tipo di condizione è molto difficile.
Ma mantenerlo tutto l'anno forse è chiedere troppo naturalmente.
È possibile con una dieta molto rigida, molto cardio.
Il giusto stile di vita e il giusto allenamento, ma è dura.
Julian, tuttavia, sembra farlo sembrare facile.
Potrebbe essere puro duro lavoro e dedizione.
Oppure potrebbe essere dovuto all'uso di potenti steroidi bruciagrassi come Winstrol o clenbuterolo.
Le sue gambe
Non possiamo parlare del "quad guy" senza menzionare le gambe di Julian.
Hanno un aspetto fantastico.
Sono grandi, simmetrici, estetici, vascolari e assolutamente cesellati.
Ha più definizione nelle gambe di quanto ne abbiano alcuni bodybuilder nella parte superiore del corpo quando gareggiano sul palco.
Julian ha ovviamente grandi geni quando si tratta di allenare le gambe.
Ma puoi costruire gambe così bene naturalmente?
Beh, non ne siamo sicuri, ma non saremmo scioccati nell'apprendere che gli steroidi hanno avuto un ruolo nelle fantastiche gambe di Julian.
Nessun segno evidente di uso di steroidi
Con alcune persone, tutto ciò che devi fare è guardarle per alcuni secondi per determinare se sono o meno sotto steroidi.
Ma con Julian, non è così.
Alcune persone sono enormemente grandi, hanno la pelle arrossata.
Sudano molto, hanno l'acne, hanno spalle massicce, stomaco gonfio, ginecologo e sembrano sul punto di esplodere per la pressione alta da un momento all'altro.
Julian, tuttavia, non ha alcun segno evidente di uso di steroidi.
Pensieri finali:
Questa è dura.
Sulla base delle prove di cui sopra, non ci sono prove che suggeriscano che Julian Smith prenda affatto steroidi anabolizzanti, o che l'abbia mai fatto.
Quindi, diremo che potrebbe essere elegante.
Anche se non saremmo scioccati nell'apprendere che utilizzava composti bruciagrassi.
O anche steroidi meno potenti a dosaggi inferiori,
Basato principalmente sulle sue condizioni bizzarre e sul fantastico sviluppo delle gambe.
Riferimenti:
(1)https://www.menshealth.com/fitness/a19543634/julian-smiths-favorite-quads-exercises/
