MattDoesFitness, alias Matt Morsia è un bodybuilder famoso su YouTube per varie sfide di fitness. Recentemente, ha provato a La superstar dell'UFC McGregor dieta e programma di allenamento.
Morsia è un'amante del fitness a cui piace fare nuove avventure.
La gente ama guardarlo per le sue idee folli e il suo canale YouTube ha circa 1,5 milioni di abbonati.
La sua idea di testarlo secondo la dieta e l'allenamento di McGregor funziona bene.
Così Matt si prepara per YouTube, dove stava per fare qualcosa di straordinario.
Sembra che abbia studiato il bodybuilder UFC, che aveva la corona del campione del mondo di due pesi.
Per seguire tutta la sua routine durante il giorno come quello che mangia e come si esercita, ma per il resto dell'allenamento, si mette al lavoro.
McGregor inizia la sua giornata bevendo acqua e facendo esercizi di stretching insieme ad Americano, e Matt lo segue.
Quindi inizia il primo allenamento di Conor, una sessione cardio di 30 minuti.
Matt ha provato con il salto con la corda; tuttavia, consiste principalmente in jogging leggero, corda per saltare e alcuni lavori di allungamento.
Dopo la sessione di allenamento, McGregor doveva prepararsi per il piano della colazione.
Come dice Matt, questo è composto da uova, avocado, mela e un po 'di burro di arachidi.
Insieme a tutto questo piano dietetico, sua moglie ha preparato per lui speciali palline energetiche al burro di arachidi McGregor, ha usato farina di cocco, semi di lino, semi di chia e burro di arachidi come ingredienti.
Tuttavia, non facevano parte dell'attuale programma dietetico.
Matt ha avuto un secondo piano di allenamento durante la giornata e non segue il pre-allenamento; invece, scegli la mela e lo spuntino di fragole per alimentare l'energia.
Dopo il pasto, ha avuto tempo di riscaldamento con passeggiate motorie e stretching della corda.
Conor ha il suo stile basato sui movimenti rotondi, che è il vero potere del suo allenamento. Ebbene, Matt non è della vista.
Matt inizia la sessione di allenamento completa dopo il riscaldamento, Conor segue principalmente esercizi a corpo libero come una ripetizione di 1 minuto di 5 serie di questi passaggi:
- Pull-up
- Sollevamento
- Squat
- Muscolatura
Durante queste sessioni, Conor si reidrata con acqua di cocco insieme a quelle palline di burro di arachidi.
È ora di pranzo ora, per prepararsi per un pasto adeguato a base di riso, mais, verdure e pollo, aggiunti con alcuni semi di lino.
Morsia consiglia vivamente questo programma alimentare.
Matt non fa molto per il regime di esercizio specifico di Conor, poiché l'MMA era in azione per l'allenamento. Ha provato alcuni cioccolatini fondenti da gustare insieme al Whisky corretto n. 12 di Conor McGregor.
Non è un amante del whisky nella sua vita personale.
Matt Morsia conclude la sua giornata con una cena nutrizionista, con una combinazione di cavolo nero, fagiolini, patate dolci e merluzzo.
Questo programma alimentare è una buona scelta per concludere la giornata.
Sembra che il piano di allenamento sia più simile all'addomesticamento che ci si può aspettare da un atleta di alto livello, qui il McGregor mancava per l'allenamento mancante.
Speriamo che questo articolo abbia rivelato la maggior parte delle cose su Morisa!
MattDoesFitness prova la dieta e l'allenamento di Conor McGregor
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